100-летняя преподавательница йоги раскрыла секрет долголетия

Жительница американского города Гринбург, штат Нью-Йорк, поделилась секретом долголетия. Ее слова приводит газета The State.

Тао Поршон-Линч (Tao Porchon-Lynch), которой 13 августа исполнится 101 год, уверена, что дожила до преклонных лет благодаря «вечному оптимизму». Женщина выросла в Индии и уже в семь лет увлеклась йогой. Она вспоминает, как однажды увидела на пляже группу мужчин, выполняющих необычные упражнения. Ее тетя пояснила, что эти движения называются асаны, и девушки не должны их повторять.

«Если парни могут это делать, значит, могу и я», — ответила Поршон-Линч. Женщина начала серьезно изучать йогу в подростковом возрасте и поняла, что ее основное призвание — преподавать. Пенсионерка по сей день ведет уроки по йоге, где учит людей позитивному мышлению и правильному дыханию.

В 2018 году она получила награду Падма Шри за выдающиеся заслуги — четвертую из высших гражданских наград Индии, которую вручает правительство страны. Помимо йоги Поршон-Линч занимается бальными танцами. В 2016 году она приняла участие в американском шоу America’s Got Talent, где танцевала сальсу с 26-летним партнером.