Доктор Комаровский назвал топ самых неэффективных способов повысить иммунитет

Известный доктор и телеведущий Евгений Комаровский представил топ самых эффективных и неэффективных способов «повысить» иммунитет.

По его мнению, никакой пользы для повышения сопротивляемости организма не приносит прием БАДов и гомеопатии, а также иммуномодуляторов. Бесполезны в этом случае лук и чеснок, элеутерококк и эхинацея, а также амулеты от вирусов.

Для укрепления иммунитета доктор рекомендует полноценный сон, полноценное питание, положительные эмоции, а также умеренные физические нагрузки, отказ от курения и алкоголя и вакцинацию.